Златно мляко с куркума и джинджифил

Name: Златно мляко с куркума и джинджифил
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 2
Ingredients: 500 мл овесено или бадемово мляко; 1 ч.л. смляна куркума; 2 см пресен джинджифил, настърган; ½ ч.л. канела; 1 щипка черен пипер; 2 ч.л. мед или кленов сироп

Топла, ароматна чаша за вечерния дигитален залез.

ВеганБез глутенНа сезон: джинджифил

Подготовка2 мин.

Готвене5 мин.

Общо7 мин.

Порции

Приблизително на порция: 120 kcal · 3 g протеин

Продукти

500 мл овесено или бадемово мляко1 ч.л. смляна куркума2 см пресен джинджифил, настърган½ ч.л. канела1 щипка черен пипер2 ч.л. мед или кленов сироп

Отмятайте продуктите. Количествата се променят според порциите.

Начин на приготвяне

Загрейте всичко без меда в малка тенджерка, като бъркате, докато започне да пари, но без да кипва.
Оставете на тих огън 3 минути, после прецедете по желание.
Подсладете на вкус и налейте в затоплени чаши.

Докоснете стъпка, за да я отбележите.

Нашият избор